【孕婦奶粉系列】
在開始挑選前，我建議可以先多跑媽媽教室，實際喝過試用包不但能省錢，也能在體驗之後比較挑選，
另外一個重點是，要依照懷孕各個時期的營養補充重點來選擇，
懷孕中期可以補充DHA與鈣質，幫助寶寶成長之外，
也提供媽媽未來哺餵母乳所需要的營養，每日建議攝取量為1000毫克，
懷孕後期間則可以補充卵磷脂與亞麻油酸，可以幫助胎兒神經系統發展喔！
【產後 】哺餵母乳的發奶食物介紹：卵磷脂＋媽媽茶
各大孕婦卵磷脂開箱推薦～從懷孕初期用到餵母乳
塞奶硬塊、母乳哺育之營養分享
美強生A+優生媽媽奶粉：
味道喝起來算是不會太濃還算好喝，接受度還算高
DHA、鈣質、鐵質的營養是四款奶粉中最高的
懷孕初期因為我有在吃「伊頌天然草本葉酸卵磷脂」
所以補強了「美強生A+優生媽媽奶粉」葉酸劑量較少的部分
金選明治媽媽奶粉：
明治的熱量以及含糖量是這幾款最低的，
會推薦給不想在懷孕期間胖得太快的媽咪們，
相比於其他品牌，明治媽媽奶粉有添加了β-胡蘿蔔素，
β-胡蘿蔔素可以中和懷孕媽咪體內的過氧化自由基，
讓大腦反應靈敏、對懷孕媽咪的腸胃健康也有益處
而含量非常高的雙亞麻油酸，可以調節血液循環以及促進大腦神經作用
亞培心美力媽媽奶粉：
亞培心美力媽媽奶粉的奶味比較濃，推薦給喜歡奶味重的懷孕媽咪，
亞培奶粉DHA的來源非魚油，
加上鈣質含量也多，所以懷孕後期也很適合
亞培心美力媽媽奶粉的鉀、磷含量相較於另外三個品牌顯得較高，
所以缺乏這2種礦物質的媽媽們可以選擇亞培，也要注意攝取劑量喔
延伸閱讀：
小提示：
目前我在開始哺餵母乳之前的作法是媽媽奶粉與伊頌天然卵磷脂交替吃，
如果今天喝了媽媽奶粉，那就隔天再吃伊頌天然卵磷脂，
避免一次攝取太多營養，反而營養過剩了～
哺乳相關：
本試用文無任何酬勞、無廣告推銷，純自用心得分享， 文章中成份、特性皆引自產品介紹，以上心得文僅供參考
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